Kursangebote

Gönn dir zum Jahresende eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Tag mit Achtsamkeit und Stille. Durch Meditation, sanfte Bewegung und gemeinsames Schweigen entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.

Individuelle Fortbildungen nach Maß - auf Anfrage. Für unterschiedliche Personengruppen und verschiedenste Bedarfe: z.B. kompetenzorientiert, achtsam, stärkend. Für Schulen, Hochschulen, Betriebe etc. Kontakt aufnehmen & Wünsche platzieren.

Individuelle Angebote nach Maß - auf Anfrage für verschiedenste Bedarfe. Z.B. ein Achtsamkeitstag für Teams, Kollegium oder Freundeskreis. Eine gemeinsame Auszeit, um bewusst aufzutanken und Verbundenheit zu stärken. Was wünschen Sie sich?

12 Termine - Fit und entspannt mit Hatha-Yoga. Im eigenen Körper ankommen und im gegenwärtigen Moment leben. Den Körper und Geist stärken, entspannen und in Einklang bringen.

Entdecken Sie, was berufliche Handlungskompetenz ausmacht – und wie Sie Wissen, Können und Haltung praxisnah im Unterricht verbinden können. Ideal in Kombination mit den Fortbildungstagen: kompetenzorientierte Methoden und Prüfung sowie PHYSIO 2030 und CanMEDS Berufsrollen.

MBSR = "Mindfulness Based Stress Reduction" nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Das MBSR 8-Wochen-Programm kann helfen, den Belastungen gelassener und klarer zu begegnen. Stressoren erkennen und den Umgang damit verändern lernen. Achtsamkeit eröffnet einen Weg, das eigene Leben bewusster, unmittelbarer und lebendiger wahrzunehmen.

Unterrichtsmethoden kompetenz- und praxisorientiert gezielt einsetzen: Erleben Sie, wie Methoden Lernprozesse wirksam gestalten – und wie diese die Entwicklung beruflicher Handlungskompetenz unterstützen. Ideal in Kombination mit den Fortbildungstagen: kompetenzorientierte Basics und Prüfung sowie PHYSIO 2030 und CanMEDS Berufsrollen.

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Tag mit Achtsamkeit und Stille. Durch Meditation, sanfte Bewegung und gemeinsames Schweigen entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.

Entdecken Sie, wie berufliche Handlungskompetenz erkannt und abgeprüft werden kann – und wie Sie die Prüfungen spezifisch gestalten. Ideal in Kombination mit den Fortbildungstagen: kompetenzorientierte Basics und Methoden sowie PHYSIO 2030 und CanMEDS Berufsrollen.

Achtsamkeit neu beleben – für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Alltag. Der MBSR‑Refresher stärkt und verbindet dich wieder mit deiner täglichen Praxis und öffnet Raum für Fokus, Leichtigkeit und neue Impulse.

Zen-Lehrer Gilbert Bender (Yôun-ken) führt in die Theorie und Praxis des Zen ein. Phasen des Sitzens in Stille, Gehmeditation sowie körperliche Übungen aus dem Qi Gong wechseln einander ab. Auf Wunsch besteht die Möglichkeit zu einem persönlichen Einzelgespräch mit dem Zen-Lehrer. Der Tag richtet sich an alle, die Zazen über einen Tag üben möchten.

Das Zazenkai ist eine Gelegenheit, Zazen gemeinsam und intensiv zu üben. Sitzen in Stille (Zazen) und Gehmeditation (Kinhin) wechseln sich ab. Eine Auszeit für innere Ruhe am Wochenende. Im gewöhnlichen Zazenkai wird vorausgesetzt, dass man weiß, wie man im Zazen sitzt. Bei der Anfrage zur erstmaligen Teilnahme ist ein Vorgespräch erforderlich.